아침에 간단하게 먹을수 있는 음식은?(3)

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아침에 간단하게 먹을수 있는 음식은?(3)[편집]

아침을 굶고 다니는데.. 건강에도 좋지않고 출근해서도.. 일하는데 지장을 주는거  같아 한번 먹어보려 하는데요..   간단하게 뭘 먹어야할까요?

답변 :
시중에 파는 누룽지를 사서 누룽지를 끊여먹어보세요.   누룽지에는 탄수화물이 단백질로 변해서 단백질 성분도 있다고 합니다.   간단하게 뜨거운 물만 부으면 되는 구수한 누릉지도 있더라구요.   그렇지 않으면 누룽지를 직접 못쓰는 후라이팬등에 눌려서 끊여 먹는것도 좋답니다.   구수하고, 따뜻하게 추운 겨울날 아침에 먹고 가면 든든하고   온몸이 따뜻하답니다.

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아침식사 / 간단한 / 요리 / 샐러드 / 아침 / 요리법 /



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