라면 칼로리 줄여서 조리하는 방법은?

라면 칼로리 줄여서 조리하는 방법은?[편집]

라면을 워낙 좋아해서 1주일에 1번은 라면을 먹는데요.
겨울이다보니 살도 더 찌고 라면을 줄이는 건 힘들고 해서
라면을 조리할 때 칼로리를 낮춰서 조리하면 좋을 거 같은데요.
라면 칼로리 줄여서 조리하는 방법 좀 알려주세요~

답변 :
라면은 기름에 튀겼기 때문에 열량이 놓고 나트륨 함량을 많은 음식이죠. 하지만 그래도 라면을 포기할 수 없다면~!
라면 칼로리 줄이는 방법으로 조리해보세요. ^^

1 냄비를 2개 준비해서 각각 따로 물을 끓여 줍니다.
하나는 면발을 삶고 하나는 육수를 내는 냄비이죠. 2. 냄비에 물이 끓으면 건더기 스프를 넣은 후 라면 면발을 넣어주세요. 3. 라면이 끓으면 거기에 양파을 넣는다. 이때 양파는 기름기를 제거해 준다고 해요. 4. 다른 육수 냄비에 물이 끓으면 분말 스프를 넣어 끓인다. 5. 면발이 익으면 양파와 라면 끓인 기름기 많은 물을 버리세요. 6. 따로 끓인 육수 냄비에 면발을 넣으면 완성!

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