수현맘 (토론 | 기여)님의 2016년 8월 21일 (일) 10:48 판
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여름철 더위를 피할 수 있는 음식은?(2)[편집]
여름이라 날씨가 정말 더운데...
여름철 더위를 피할 수 있는 음식은 어떤게 있을까요?
답변 :
아무래도 수분이 많고 시원한 음식도 좋겠죠^^
예를 들면 수박이나 냉면이요.
수박은 특히 수분이 많기 때문에 여름에 충분한 수분을 섭취할 수 잇구요.
그만큼 소변도 많이 배출되어 몸속에 노폐물을 밖으로 내보낼 수 있습니다.
그리고 냉면, 특히 물냉면은 시원하면서 몸속 기관에 큰 무리를 주지 않는 음식이잖아요.
그래서 소화도 잘되고 시원하게 먹을 수 있죠.
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