소화가 안될때 하면 좋은 운동은(5)

소화가 안될때 하면 좋은 운동은(5)[편집]

앉아서 하는 일이 많아서 인지 소화가 잘 안되는데 이럴때 하면 좋은 간단한 운동은 뭐가 있을까요?

답변 :
안녕하세요 답변입니다 아무래도 무리하지 않고 가볍게 걷는 조깅정도가 좋을 듯.. 걸어다니면 소화도 잘되고좋아요 눕지마시구 서서있는게 좋구요 줄넘기나 이런 무리한 운동은 피해주시는게 좋아요~

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소화 /

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