다이어트를 위한 저염분 요리법과 습관!(2)
다이어트를 위한 저염분 요리법과 습관!(2)[편집]
다이어트에는 염분이 적은 음식이 좋다고 하던데요.
염분 적은 음식의 요리법과 다이어트에 관해서 알면 유용한 습관등을 알려주세요.
답변 :
라면 먹을 때 절대 김치와 같이 먹지 마세요.
습관을 버리셔야 합니다.
살 뺄려면 필수입니다. (라면 먹는 거 자체가 다이어트와 멀어지지만...)
그리고 생선을 조리해먹을 때 탕이나 국해서 먹지 말라고 합니다.
역시 국물도 마시지 말구요.
건더기 위주로 생선은 찜 위주로 먹으라고 합니다.
살 빼기로 마음 먹었으면 이정도 식습관은 준수하는 정도의 마음가짐은 필수겠져?
다이어트를 위한 저염분 요리법과 습관!(2) 관련있는 단어[편집]
다이어트 / 저염분음식 / 요리법 / 습관 /