손쉬운 아이들 반찬 알려주세요(1)
손쉬운 아이들 반찬 알려주세요(1)[편집]
시간이 없고 조리가 간단해서 인스턴트를 찾게 되는데
아이들한테 별로 안 좋을 것 같아서 ㅠㅠ
특히 아이들이 계란이나 소시지 같은거를 더 좋아해서 영양 생각해서 한식으로 먹이려고 해도
좀 어렵더라구요. 많이 만들어놓으면 또 못 먹게 되고…
만들기 간단하면서 아이들이 맛있게 먹을 수 있는 반찬 있을까요?
답변 :
오븐없이 만든 팬쿠키
달걀 1개, 박력분 20g, 설탕 2ts + 3ts
1.. 달걀을 노른자와 흰자로 갈라서
노른자에 설탕 2ts을 넣고 핸드믹서로 저어 설탕이 녹도록 해주세요~!!
2.. 그것에,, 체에 3번친 박력분을 넣고 가볍게 고루 섞어주세요
(요기까지는 까먹고 사진을 안찍었어요...ㅜ.ㅜ;;; 지성함니다..........(ㅡㅡ)(__) )
(요기서 부턴 사진있습니다~ ^^) ←혼자서 너무 조아하는군 ㅡ0ㅡ;;;;
3.. 흰자에 설탕 3ts을 조금씩 너어가면서
핸드믹서로 돌려서 단단하게 거품내주세요~!!
저는 자동으로 돌아가는 거품기를 이용했습니다 ^^
핸드믹서가 없으면 보통 요리기구를 하는데,
빨리 저어주시면 거품이 일고 계속
저어주시다보면 생크림처럼 되요^0^
4.. 노른자, 설탕, 밀가루 섞은것에
달걀흰자 거품올린것을 3번에 나누어 너어가면서 섞어주세요~!!
거품올린게 꺼지지 안토록 가볍고 빠르게 해주세요 ㅇㅅㅇ
5.. 다 섞으면 이러케 연한 크림색의 반죽이 만들어집니다 ~!!
6.. 코팅된 후라이팬을 달군다음, 불을 아주 약하게 해놓고,,
반죽을 한 숟가락씩 둥글게 떠 놓습니다..
코팅이 안 되있는 후라이팬을 사용하시려면 기름을 얇게 바르고 해주세요~!
7.. 한쪽면이 알맞게 구워진것 같다 싶으면 뒤집어서 반대쪽도 구워주세요~
후라이팬에 하나도 달라붙지 안코 아주 똑똑 잘 뒤집어 지니까 편리합니다 ~!!^^
8.. 타지않고 노릇노릇하게 양면을 다 구워주면 완성됩니다~
오븐없이 후라이팬으로 만드는 팬 쿠키가 완성되었습니다 ^^
거품쿠키라서 폭신폭신하고 보드랍습니다 ~!!
겉부분은 부드러우면서도 바삭해요~!
이 팬쿠키는 오븐이 업쓸때,,
간단하고 맛있게 만들어 먹을수 있습니다 ^-^
갓구웠을때가 겉부분이 바삭바삭해서 맛있습니다.... 시간이 좀 지나면 눅어버려요...;;;; 팬쿠키 하나에 크림이나 쨈을 올리고 다른 하나로 덮어서 먹어도 참 조을것 같네요 ㅋㅋ 더 맛있을것 같기도 합니다..ㅇㅅㅇ 베이컨떡말이는 어떠신가요?? 정말 싸고 맛있고 간단하답니다. 준비물: 베이컨 , 떡볶이 떡 베이컨이나 떡볶이 떡은 집에 다들 계시겠죠? 없으시다면 사세요 돈은.. 오천원 이하에요 떡볶이떡 2000원에 베이컨은 잘 모르지만 얼마 안되니까... 만원은 안넘구요. 1. 떡볶이 떡에 베이컨을 돌돌 말아준다. 2. 기름을 두르지 말고 후라이팬에 구워준다.( 베이컨에는 기름이 많기 때문에 ) 3. 접시에 올려놓고 맛있게 먹으며 맛을 음미하면 끝! 사진은요 과정설명이 별로 없기때문에 완성작만 보여드릴꼐요
호떡프리믹스 안에, 호떡믹스랑, 안에 넣는 쨈믹스 따로 들어있구요. 반죽하고 안에 다 굽는데까지 걸리는 시간은 30분 정도?? 맛은 제가 보장할께요~ 가격은 3500원인가 그랬을꺼에요~ 작은 슈퍼마켓에는 잘 안파니깐 대형 마트가서 사시면 될꺼에요~~!! 리올 호떡 믹스 말고 핫케익, 치즈머핀, 파운드케익, 초코칩 쿠키도 완전 맛납니다. 오븐 있으시다면 진짜 쉽게 만들수 있어요~~ 아무튼 오븐이 없으시다면 호떡 강추~ 맛있는 호떡 꼭 만들어보세요~~^^
베이컨가래떡말이> 재료:가래떡,베이컨 1~5장,소금(굵은소금이나 맛소금),오일,쪽파 1.베이컨을 먹기 좋은 크기로 썰어둔다. 2.가래떡은 2등분을 해서 썰고 베이컨을 위에 올린후 쪽파를 얇게 썰어서 베이컨과 떡을 묶어준다. 3.묶은 베이컨가래덕을 프라이팬에 오일을 두르고 노릇노릇 구워준다. 소시지꼬치> 재료:비엔나소시지(큰게 먹고 싶으면 후랑크 소시지 반 자른걸로),브로콜리,빵가루,물 또는 우유,밀가루 별도의 준비물:어묵꼬치(대형마트같은데 가면 팔아요) 1.소시지는 칼집을 내어준다(비엔나 소시지일 경우 2번 후랑크소시지일 경우 4번정도) 2.브로콜리는 깨끗이 씻어 물기를 꼭 짜준다. 3.소시지와 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 4.썰어준 소시지와 브로콜리를 꼬치에 끼워준다. 5.쟁반에 빵가루를 붓는다. 6.소시지와 브로콜리를 꽂은 꼬치에 밀가루를 골고루 묻혀준다. 7.밀가루를 묻힌 꼬치를 빵가루에 한번더 골고루 묻혀준다. 8.빵가루와 밀가루를 묻힌 꼬치를 튀김용 기름에 넣고 노릇노릇 튀겨준다. 밥새우 참치,김치 주먹밥
밥새우 참치,김치 주먹밥.
참치캔 165g 한캔을 체에 담고 숟가락으로 으깨어 기름을 빼 줍니다.
그리고... 그릇에 담고 다진 묵은김치 150g, 양파 1/2개 를 다져 넣고 설탕 1/2큰술을 넣어 고루 잘 섞이도록 버무려 줍니다.
그리고... 달군팬에 포도씨유 2큰술을 두르고 수분이 없도록 볶아 줍니다. 볶음 참치,김치를 만들어 주세요.
마른팬에 밥새우 4큰술을 까실하게 볶아 줍니다.
그리고... 큰 그릇에 밥새우를 담고 고슬하게 지은 밥 3공기,통깨 1큰술,검은깨 1큰술,참기름 1큰술,소금 1/2작은술 을 넣고 고루 잘 섞어 줍니다.
손에 비닐 장갑을 끼고 양념한 밥에 참치,김치 볶음으로 속을 채워...
밥으로 잘 감싸 준 후... 손으로 꼭꼭~ 눌러 동그란 주먹밥을 만들어 주세요.
괸찮나요?