콩이몸에좋다고해서 매일아침마다 먹을려고 하는데(1)
콩이몸에좋다고해서 매일아침마다 먹을려고 하는데(1)[편집]
회사기숙사생활을하고있습니다. 그래서 집에서 정성스레 해주는그런식단은
기대하기 힘들죠. 때문에 혼자서 어떻게 해결해보려구 하는데요.
콩이 사람몸에 좋다구 해서 매일아침마다 먹을려고 하는데요.....
반찬가게에서 파는 콩반찬같은거 매일아침마다 그냥먹어도 괜찮을까요?
답변 :
지금 밥반찬을 말씀하시는것인지 그냥 드시는것을 말씀하시는건지 제가
답글을 적다보니 조금 헷갈려서 여러방향으로 적어봅니다.
그냥드실경우
콩반찬보다는 콩섭취를 하고 싶으시면
두부를 드시는것이 훨씬 나을듯합니다
하루 세끼 두부가 아니라면야 하루에 한끼정도라면
그리 나쁠건 같지 않네요
밥대신 밥처럼 두부를 드시는 경우도 있더라고요
아침에 두부 부드럽고 괜찮은 영양식일듯합니다.
살짝 양념장을 만들어서 찍어서 드시거나 해도 좋을거 같고요
질리지 않도록 김치라든가 김이라든가 해초나 채소를
곁들여 드시는것도 좋은 방법일듯합니다.
그렇지만 지금 밥반찬으로 어떠냐고 물으신거라면 두부도 좋고
콩반찬도 좋겠죠
콩이몸에좋다고해서 매일아침마다 먹을려고 하는데(1) 관련있는 단어[편집]
콩 /