다이어트용 닭가슴살 샐러드 만드는 방법 알려주세요
다이어트용 닭가슴살 샐러드 만드는 방법 알려주세요[편집]
그냥 샐러드 말구요 다이어트용으로 만드는 방법..!
답변 :
양배추나 양상추를 잘 뜯고, 썰어서 그릇에 담으시구요그 외 다른 야채 토핑은 맘대로 방울토마토나 상추 혹은 오이 파프리카 정도?닭가슴살은 뭘로 쓰시는지 모르겠지만 캔의 경우 기름기 물을 잘 빼주구요같이 그릇에 넣어줍니다. 그 다음 소스가 중요해요.
다이어트할때 샐러드 많이 먹는데 소스가 칼로리가 굉장히 높은편이라아무 소스나 뿌려드시면 안되구요 그냥 소스 없이 먹는 것이 가장 좋은데그럼 많이 밍밍하죠.. 레몬즙이나 과일 식초 같은거 뿌려서 드시면 돼요.
다이어트용 드레싱을 한번 검색해보세요 ㅎㅎ
다이어트용 닭가슴살 샐러드 만드는 방법 알려주세요 관련있는 단어[편집]
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