소화가 안될때 하면 좋은 운동은(5)

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소화가 안될때 하면 좋은 운동은(5)[편집]

앉아서 하는 일이 많아서 인지 소화가 잘 안되는데 이럴때 하면 좋은 간단한 운동은 뭐가 있을까요?

답변 :
    안녕하세요   답변입니다   아무래도 무리하지 않고   가볍게 걷는 조깅정도가 좋을 듯..   걸어다니면 소화도 잘되고좋아요   눕지마시구 서서있는게 좋구요   줄넘기나 이런 무리한 운동은 피해주시는게 좋아요~    

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