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  • 2023년 5월 27일 (토) 17:30 익명 개인정보처리방침님이 고기 대체할만한 영양가 있는 음식 있나요?(1) 문서를 만들었습니다 (새 문서: ==고기 대체할만한 영양가 있는 음식 있나요?(1)== 우리가 보통 몸 보신한다고 하면 고기를 많이들 먹잖아요. 이런 고기를 대체할만한 영양가 있는 음식이 있나요?? 무엇이 있을까요?? 아시는 분 대답 좀 주세요~<br><br>답변 :<br>콩이 있지요..   콩에는 30~50%의 단백질과 13~25%의 지방이 들어있고요.씨알은 그대로 밥에 두어 먹는 외에 된장 간장 두부 콩나물 등의 원...)