선식은 어떤것을 말하나요
선식은 어떤것을 말하나요[편집]
선식. 과 생식 머가 다른가요??
답변 :
선식이란 신선이 먹는 음식으로 선식을 먹으면 무병장수한다는
말로 이는 선식으로 체내를 깨끗하게 한다는 말로 해석된다고 합니다
옛선인들의 건강 비법으로 몸에 좋은 곡식들을 엄선하여 쪄서 말린
다음 갈아 만들어 식사대용으로 드셨다고 하네요
선식은 다량의 식이섬유가 들어있어 성인병의 요인이 되는 비만을 막아주고
만성변비를 해소시켜 주며 콜레스테롤 수치를 정상화시켜 피를 맑게 해준다고합니다
당뇨병, 동맥경화, 고혈압, 심장병 등을 예방하고
암예방과 치료에도 좋다. 선식만으로는 단백질,
미네랄, 비타민 등의 부족한 영양소가 생길 수도 있다고 하네요
선식은 어떤것을 말하나요 관련있는 단어[편집]
선식 /