잡곡밥 만들기 궁금합니다해요 ^^(2)
잡곡밥 만들기 궁금합니다해요 ^^(2)[편집]
제가 이제 쌀밥은 되도록 먹지 않고
잡곡 밥을 만들어 먹으려고 하는데요 가족들의 건강을 위해서도요
근데 잡곡 밥엔 어떤 잡곡들이 들어가나요??
들어가는 잡곡들과 그것의 효능들도 알려주세요 ^^
답변 :
글쎄요.. 넣기 나름인것 같아요..
저는 주로 현미와 보리는 꼭 넣구요.. 여기에 가끔은 기장을 넣기도 수수를 넣기도 또 옥수수를 넣기도 해요..
옥수수는 신랑이 가져온것 생것 다 까서 알만 냉동했거든요.. 그래서 밥 지을때 조금씩 넣어요.. 맛있습니다.
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잡곡 /