라면을 건강하게 먹기 위한 방법은?(3)
라면을 건강하게 먹기 위한 방법은?(3)[편집]
라면을 건강하게 먹기 위한 방법은?
답변 :
라면은 원래 건강에 좋은 식품이 아니기 때문에
먹지 않는게 좋아요.
하지만 한번쯤 먹고 싶은게 바로 라면이기 때문에,
이 라면을 건강하게 먹기 위해서는 우선 면만 따로 삶고
면에있는 기름기를 쫙 빼주는게 좋아요.
그리고 다시 끓여준다음에 스프와 각종 야채등을 넣고
거기에 계란 등을 넣어 단백질 보충을 해주는게 좋죠^^
일반 라면보다 칼로리도 적어지고 영양면에서도 나아질 거에요.
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라면 / 건강 / 요리 /