마른 오징어와 생오징어 중에서

마른 오징어와 생오징어 중에서[편집]

마른 오징어와 생오징어 중에서 어느 게 칼로리가 더 높나요? 알려주세요.

답변 :

물오징어 쇠고기 마른오징어

칼로리 71 233 331

단백질(100g당) 16.9mg 20.1mg 71.3mg

칼슘(100g당) 27mg 6mg 36mg 출처:최신 가정백과 한국 문화도서출판사 퍼왔는데 도움이 되실지 모르겠네요.. 마른오징어가 더 높다는건 알았는데 이렇게 많이 차이 나는줄 몰랐네요.. 다만 생오징어를 요리하게 되면 칼로리가 달라지겠죠...