무 주스를 마시면 좋다는데 어떻게 만들어야되요?

무 주스를 마시면 좋다는데 어떻게 만들어야되요?[편집]

무 주스를 마시면 몸에 되게 좋다고 그러던데무 주스를 어떻게 만들어야 되는지 잘 모르겠어요맛이 있을지도 의문이네요 만드는 방법 알려주세요~

답변 :
<재료> 무 1개,가루녹차 1/2~1작은 술, 물 1리터. 이렇게 준비해 주시면 주스를 만드실수 있습니다^^

<만들기>1. 무는 깨끗하게 씻고 껍질은 벗깁니다2. 그런 다음 무를 은행잎 크기로 자릅니다.3. 자른 무를 믹서에 넣고 가루녹치를 넣습니다.4. 여기에 무가 잠길 정도까지 물을 넣고 믹스합니다.5. 믹스한 무를 거즈로 걸러냅니다.6. 5에 남은 물을 넣어 무 주스를 약 1리터로 만듭니다.

* 완성된 무 주스는 산뜻하게 마실 수 있는 맛입니다.1회 1컵씩, 매일 2회를 기준으로 마시면 좋습니다.
또한 유리병에 넣어 냉장고에 보관하면 3일 정도 유지할 수 있습니다.많이 만들어 1회분씩 냉동해 마실 때마다 해동하는 방법도 편리합니다^^
해독작용이 있는 소화효소를 함유한 무와 항산화작용,콜레스테롤과 혈압, 혈당치의 상승을 억제하는작용이 있는 카테킨이 풍부한 녹차가루를 조합한 것으로 상승효과가 나타납니다.

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