밀가루가 쌀보다 칼로리가 낮다던데요
밀가루가 쌀보다 칼로리가 낮다던데요[편집]
밀가루가 쌀보다 칼로리가 낮다고 들었는데요;
보통 밀가루 음식 많이 먹으면 살 엄청 찐다고
들었는데;;; 이게 맞는말인가요?
답변 :
밀가루의 열량은 다른 곡식에 비해 높지 않아요~
밀 100g의 열량은 330칼로리인데 반해 쌀은 360칼로리, 옥수수는 348칼로리,
귀리는 390칼로리나 된데요;;
오히려 밀에는 단백질이 쌀에 비해 1.5~2배 정도나
많고 비타민과 무기질도 풍부하게 들어있다고 하네요^^
밀가루가 쌀보다 칼로리가 낮다던데요 관련있는 단어[편집]
밀가루 / 쌀 / 밀가루칼로리 / 쌀칼로리 /