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답변 :
집에서 편안히 할수 있는 스트레칭이 어떨까요? 일단 앉아서 양 발바닥을 맞대어 무릎끝쪽이 땅에 닿게 하기만 하면 되요 이렇게 매번 반복하다보면 허벅지살이 빠지구 다리가 이뻐진다고 해요.

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