아이들 식사,, 뭘해줘 잘먹을까여?[편집]
아이들 식사,, 뭘해줘 잘먹을까여??
답변 :
아이들이 잘 먹는 반찬 위주로 식사를 챙겨주면
아이들의 영양도 골고루 균형 안잡힐 뿐만 아니라
은근히 편식하게 될 가능성도 생기는데요.
반찬은 골고루 먹게끔 유도를 하셔서 식습관을 바꿔주시는게 좋아요.
가끔가다 아이들이 잘 먹는 반찬을 해준다거나 하는건 괜찮죠.
그치만 매일 같이 그 반찬만 해주면.. 성장에도 문제가 생기고 여튼 좀 그래요.
그러니까 영양을 생각해서 골고루 식단을 짜보세요~
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