집에서 해먹기 좋은 야식은?(1)
집에서 해먹기 좋은 야식은?(1)[편집]
야식 좀 부담 없고 만들기 쉬운거 없나요~~
답변 :
야식으로 집에서 해먹기 좋고 간단한 것은 라면을 딱 떠올리기 쉬운데
라면은 밤에 먹으면 별미이긴 하지만 아침에 일어나면 얼굴도 붓고
칼로리면에서도 부담이 없는 음식은 아닌 것 같아요.
라면 대신에 곤약으로 국수를 해드셔도 좋은데요,
곤약은 칼로리 걱정할 필요가 없어서 야식으로 안성맞춤이에요.
옛날에 TV에서 몸매관리하는 여자연예인이 야식이 먹고 싶을땐
간식으로 곤약을 먹는다고 해서 저도 따라해봤는데요.
끓는 물에 곤약을 데쳐내서 국수면발처럼 드시면 되는데,
비빔국수를 해드셔도 좋고 멸치다시마국물 넣고 정말 국수처럼 해드셔도 좋아요.
각종 채소를 넣고 초장을 뿌려서 먹어도 새콤매콤한 것이 별미이구요.
배불리 먹는다고 해고 살찔 염려가 없기 때문에 부담없이 먹을 수 있는 야식으론 최고인 것 같아요.