치맥, 칼로리 걱정 없이 먹으려면 어떻게 해야 하죠?(1)
치맥, 칼로리 걱정 없이 먹으려면 어떻게 해야 하죠?(1)[편집]
여름하면 치맥인 것 같은데 ㅜㅜ
치킨하고 맥주를 같이 먹으면 엄청 살 찔것 같은데 ㅜㅜ
살 안찌게 먹을 수 있는 방법 없을까요?
그리고 치킨하고 맥주 칼로리도 좀 알려주세요
답변 :
맥주를 마실때는 치킨이나 소세지 같은 고칼로리 안주를 많이 먹게 되는데
이건 맥주의 원료인 "호프" 때문이라고 합니다.
호프의 성분중 "알파산" 이라는 성분이 미각을 자극해 음식에 대한 욕구를 높이기 때문이라고
하는데요. 이럴때 고칼로리와 고지방인 치킨을 드신다면 살이 찔 수 밖에 없습니다.
치킨과 맥주를 드시며서 살이 안찌게 하는 방법을 찾기는 어렵죠.
그래도 열량을 조금 줄일 수 있는 방법은 있습니다.
먼저 맥주를 마시기 전에 물이나 차를 마셔 갈증을 없애준 후 맥주를 마시는 것이 좋습니다.
안주도 왠만하면 치킨보다 과일,야채 등이 좋지만 치킨을 굳이 드시고 싶으시다면
위에분 말 처럼 구운치킨을 드시는 게 좋고, 양념이나 소스등은 첨가하지 않으시는게
더 도움이 됩니다.
왠만하면 짠 맛의 안주는 피해주는 것이 더 좋은데 이유는 미각을 자극하는 음식은
갈증을 더 느끼게해 맥주를 더 마시게 만들기 때문입니다.
치맥, 칼로리 걱정 없이 먹으려면 어떻게 해야 하죠?(1) 관련있는 단어[편집]
치맥 / 치킨 / 맥주 / 야식메뉴 / 치킨칼로리 / 맥주칼로리 / 치맥열량 / 치맥칼로리 /