칼로리 줄이고 영양가 높이는 조리방법은 ?

칼로리 줄이고 영양가 높이는 조리방법은 ?[편집]

요즘 사람들이 사무실에서 앉아서만 일하고 그래서 살도 많이 찌고 건강도 안좋아 지곤 하잖아요 ? 그래서 음식을 먹을때라도 좀 조심해서 먹고싶은데요 .. 칼로리는 줄이고 영양가는 높이는 조리방법이 있다고 하던데 어떤 방법인가요 ?

답변 :
소금을덜넣고 요리를 하면 칼로리가 낮아지죠

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