과일은 익혀 먹으면 영양소가 파괴되나요?(1)

과일은 익혀 먹으면 영양소가 파괴되나요?(1)

과일은 익혀 먹으면 영양소가 파괴되나요?

답변 :
     네 열에약한 성분들은 거의 파괴되겠죠 ㅠㅠ  그러니 익혀먹는 것보다 그냥 먹는게..

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