혈관을 건강하게 하려면 어떻게 해야 할까요?(2)

혈관을 건강하게 하려면 어떻게 해야 할까요?(2)[편집]

혈관을 건강하게 만들려고 할때, 간단하게 음식 조리같은 것으로 건강을 챙기고 싶은데 어떻게 조리하는게 좋은 방법일까요?

답변 :
기름기 없는 음식이우선이죠. 콜레스테롤 같은것도 없으면좋구요 매우 짜지 않게 조리해주시구요 고기를 드실때 채소를 같이드셔주는것도 좋아요

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